INFOLETTRE
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Pourquoi le service d'un coach conseil?
Etablir un programme d'entraînement sur mesure en fonction de vos activités journalières. Améliorer sa vitesse par des entraînements plus structurés sur route et sur piste. Répondre aux questions concernant tous les aspects de l'entraînement en course à pied.
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Courir au bon rythme
Courir au bon rythme présentent un programme en 10 niveaux adapté aux objectifs et aux besoins de chacun. Plus qu’un simple programme d’entraînement, Courir au bon rythme, c’est aussi une nouvelle façon de voir la mise en forme et l’entraînement à la course. Nul besoin de s'épuiser, il suffit de courir au bon rythme!
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Calendrier des activités
Mars
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17
Lancement officiel du livre "COURIR AU BON RYTHME"
Cabaret Lion d'Or, Montréal, entre 17h00 à 19h00
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21
Conférence de presse, la première édition DÉFI CÔTE SUTTON
Parrain d'honneur, Gym-Sports à Sutton, 11h00
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24
Entrevue Radio Saguenay 95.7
Le bouquin Courir au bon rythme, 12h45
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24
Entrevue Télé RDS Montréal
Le bouquin Courir au bon rythme, 17h40
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27
Course de Ville La Salle
Présentation du livre Courir au bon rythme, de 10h30 à midi
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28
Conférence au CHUM Pavillon Notre-Dame Montréal
Conférence sur la mise en forme, de midi à 12h45
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28
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2
Séance de dédicace à la Boutique Courir, Montréal
Le bouquin Courir au bon rythme, de 13h00 à 16h00
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7-9
Expo-Marathon du Marathon de Paris
Représentation et promotion du Marathon Oasis de Montréal.
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14
Séance de dédicace à la Boutique Endurance, Montréal
Le bouquin Courir au bon rythme, de 16h30 à 20h30
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16
Séance de dédicace au Salon du Livre à Québec
Kiosque des Éditions de La Presse entre 14h00 et 16h00.
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17
La course du 21.1 km Banque Scotia, Montréal
Présentation du livre Courir au bon rythme, de 10h00 à 13h00.
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17
Séance de dédicace à la Boutique Courir, Montréal
Le bouquin Courir au bon rythme, de 13h30 à 16h00
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27
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1
La première édition de la course DÉFI CÔTE SUTTON
Parrain d'honneur, de 8h00 à midi.
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1
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5
Conférence de presse. la course du 21.1km de Mont Tremblant
Conférence sur la mise en forme, de 17h00 à 20h00
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7
Le Défi du Printemps YMCA Montréal
Présentation du livre Courir au bon rythme, de 9h00 à midi
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8
Le Défi Gérard-Côté, Saint-Hyacinthe
Présentation du livre Courir au bon rythme, de 9h00 à midi
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9
CONFÉRENCE AU CRDI NORMAND LARAMÉE
Conférence sur la course à pied à 16h00 à Laval
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3
Avril
Mai
Juin
Jean-Yves Cloutier dans les médias
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Plus de 3500 participants: un Tour du Lac Brome mémorable
Cowansville.enregion.ca, 20 juin 2011 Lire la suite » -
LES ANNÉES LUMIÈRE
Entrevue radio, Radio-Canada au sujet du livre Courir au bon rythme, mai 2011 Lire la suite » -
CONFÉRENCE DE PRESSE, DÉFI DES COLINES
Course sur route à Ste Catherine de Hartley, avril 2011 Lire la suite » -
Séance de dédicace au Salon du Livre à Québec
Kiosque des Éditions de La Presse, Québec, avril 2011 Voir photos » -
Expo-Marathon du Marathon de Paris
Représentation et promotion du Marathon Oasis de Montréal, avril 2011 Voir photo » -
Conférence de presse, la première édition DÉFI CÔTE SUTTON
Parrain d'honneur, Sutton, mars 2011 Lire la suite » -
Lancement officiel du livre "COURIR AU BON RYTHME"
Cabaret Lion d'Or, Montréal, mars 2011 Lire la suite »
Coauteur du livre
Courir au bon rythme
Du débutant à l’expert : s’entraîner avec succès à la course à pied
Vous avez envie de retrouver la forme? Après moult hésitations, ça y est ! Vous avez résolu de faire de la course à pied. Vous êtes un coureur occasionnel et vous souhaitez faire votre premier demi-marathon? Vous êtes un fervent de la course à pied et vous cherchez un programme d'entraînement à votre mesure ? Courir au bon rythme est pour vous.
Pourquoi
le service d'un coach conseil?
Etablir un programme d'entraînement sur mesure en fonction de vos activités journalières. Améliorer sa vitesse par des entraînements plus structurés sur route et sur piste. Répondre aux questions concernant tous les aspects de l'entraînement en course à pied. Définir de façon réaliste les objectifs de compétition et le choix des épreuves. Apporter les mises au point nécessaire au programme durant l'année.
PRÉSIDENT ET FONDATEUR
CLUB LES VAINQUEURS
Fondateur en 1982 du le club Les Vainqueurs, le plus important club de course à pied à Montréal. Les différents programmes proposés ont déjà été utilisé par plusieurs milliers de coureurs jusqu'à présent. Ces programmes sont adaptés en fonction de vos objectifs et de votre niveau de forme actuelle.
CO-ORGANISATEUR
TOUR DU LAC BROME MERRELL
Jean-Yves Cloutier et Jean Joly sont co-organisateur du Tour du Lac Brome. Le Tour du Lac Brome est une des belles traditions au Québec en course à pied. Depuis trente ans déjà, cet événement annuel se déroule près du village de Knowlton, un magnifique site de villégiature de la région des Cantons de l'Est.
Concepteur des programmes d'entraînement
Marathon Oasis de Montréal
Concepteur des programmes d'entraînement du Marathon Oasis de Montréal depuis 2004. Les différents programmes ont déjà été utilisé par plusieurs milliers de coureurs jusqu'à présent. Ces programmes sont adaptés en fonction de vos objectifs et de votre niveau de forme actuelle.
Jean-Yves Cloutier - Entraîneur Conseil ©Tous les droits les réservés
