Coauteur du livre
Courir au bon rythme
Du débutant à l’expert : s’entraîner avec succès à la course à pied
Courir au bon rythme présentent un programme en 10 niveaux adapté aux objectifs et aux besoins de chacun. Plus qu’un simple programme d’entraînement, Courir au bon rythme, c’est aussi une nouvelle façon de voir la mise en forme et l’entraînement à la course. Nul besoin de s'épuiser, il suffit de courir au bon rythme!
Pourquoi
le service d'un coach conseil?
Etablir un programme d'entraînement sur mesure en fonction de vos activités journalières. Améliorer sa vitesse par des entraînements plus structurés sur route et sur piste. Répondre aux questions concernant tous les aspects de l'entraînement en course à pied. Définir de façon réaliste les objectifs de compétition et le choix des épreuves. Apporter les mises au point nécessaire au programme durant l'année.
PRÉSIDENT ET FONDATEUR
CLUB LES VAINQUEURS
Fondateur en 1982 du le club Les Vainqueurs, le plus important club de course à pied à Montréal. Les différents programmes proposés ont déjà été utilisé par plusieurs milliers de coureurs jusqu'à présent. Ces programmes sont adaptés en fonction de vos objectifs et de votre niveau de forme actuelle.
CO-ORGANISATEUR
TOUR DU LAC BROME MERRELL
Jean-Yves Cloutier est entraîneur-conseil au Marathon Oasis de Montréal, président-fondateur du Club Les Vainqueurs et Co-organisateur du Tour du Lac Brome. Fort de son expérience, il a entraîné plus de 2000 coureurs.
Concepteur du parcours et entraîneur conseil
Marathon Oasis de Montréal
Concepteur du parcours et entraîneur conseil du Marathon Oasis de Montréal depuis 2004. Les différents programmes proposés ont déjà été utilisé par plusieurs milliers de coureurs jusqu'à présent. Ces programmes sont adaptés en fonction de vos objectifs et de votre niveau de forme actuelle.
