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Service de coaching avec le coach Cloutier

Deux options pour vous selon vos attentes !

L'entraînement de groupe du mardi

Avec la collaboration du Club Les Vainqueurs, cette formule populaire qui existe depuis 1982 à permis à des milliers de coureurs de s'entraîner selon son leur niveau et atteindre leur objectif de compétition.


Nous vous proposons un entraînement encadré avec douze niveaux dans le but d'obtenir un entraînement dosé qui va vous permettre de vous améliorer tout en évitant les effets du surentraînement.


L'entraînement du mardi se déroule toujours dans un esprit de camaraderie et dans une ambiance agréable. A noter: Les entraînements à l'extérieur ont lieu beau temps mauvais temps et nous acceptons des nouveaux tout au long de l'année.


Lieu: Session hiver: du mardi 5 janvier au mardi 22 mars et le rendez-vous a lieu à 18h00 à la table des Vainqueurs à l'entrée des piscines du Parc olympique. Un coût d'accès de 5 $ est demandé par la RIO


Lieu: Session estivale: du mardi 19 avril au mardi 9 août et le rendez-vous a lieu à 18h15 à la piste d'athlétisme Étienne-Desmarteau (coin Beaubien et 16 ième Avenue).

Service de coaching privé

Ceci est une option intéressante pour les gens occupés qui n'ont pas l'occasion de se libérer pour s'entraîner avec un groupe durant la semaine.


La rencontre se déroule dans un endroit public d'une durée de 1h30 afin de planifier l'entraînement en fonction des objectifs de compétition qui sont prévues durant l'année.


Durant cette rencontre je répond aux questions afin de concocter ensemble le meilleure dosage qui va vous permettre d'atteindre vos objectifs en toute sécurité en fonction du temps accordé à l'entraînement.


En retour le coach va vous suggérer quelques options intéressantes pour aller chercher de précieuse seconde en compétition. Disons la discussion est sur un ton convivial et l'objectif premier est de vous permettre d'avoir une saison de course à pied à la hauteur de vos attentes.


Pour plus d'information:
Contactez-moi au:  jycloutier@clubvainqueurs.com

Programmes

d'entraînement
Entraînement
Voici les huit programmes d'entraînement de JYC sur les distances du 5 km, 10 km, 21,1 km et 42,2 km et selon 10 niveaux à l'intérieur des Groupes A et B. Pour toutes questions, n'hésitez pas à consulter le bouquin Courir au Bon Rythme.
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Conférencier

Jean-Yves Cloutier
Conférencier Jean-Yves Cloutier
Conférencier invité dans plusieurs villes au Québec et même en France, Jean-Yves partage aujourd'hui son expérience de coaching et sa passion de la course à pied auprès de plusieurs milliers de personnes à chaque année.
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Trois livres en course à pied

Livres
Auteur d'une première trilogie au Québec en course à pied avec les livres Courir au Bon Rythme 1 et 2 (45,000 exemplaires vendus) À noter: le prochain bouquin sera publié en mars 2016 Le Coach Répond à vos Questions.
Achetez les livres en ligne

Service

de coaching
Services de coaching
Le coach vous offre deux options: L'entraînement de groupe encadré du mardi avec la collaboration du Club Les Vainqueurs, une tradition depuis 1982 ou un service de consultation privée dans le but de planifier votre entraînement selon vos objectifs.
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Jean-Yves Cloutier - Entraîneur Conseil ©Tous les droits les réservés